Πώς η αλλαγή στο σώμα επηρεάζει την ψυχολογία μιας λεχώνας
![Featured Image](https://mommakeover.gr/wp-content/uploads/2024/01/mommakeover-κατάθλιψη-λεχώνα1.jpg)
Η ψυχολογία μίας λεχώνας οφείλει να βρίσκεται στο καλύτερο δυνατό επίπεδο τόσο για την ίδια, όσο και για το νεογέννητο.
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αφήνουν τα σημάδια τους στο πρόσωπο, το σώμα και κατ΄ επέκταση στη ψυχολογία μίας λεχώνας. Είναι πολύ δύσκολο για μία νέα μητέρα να νιώσει όπως πριν τον τοκετό σωματικά αλλά και συναισθηματικά. Αυτό έχει πολλές φορές αρκετά δυσάρεστες επιπτώσεις, με τις ψυχικές διαταραχές να κάνουν την εμφάνισή τους αρκετά συχνά σ’ αυτή την περίοδο. Οι ψυχικές διαταραχές, οι οποίες επέρχονται κατά το διάστημα της λοχείας ονομάζονται επιλόχειες ψυχικές διαταραχές και οι συχνότερες είναι η επιλόχεια κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές για τις οποίες έχουν γίνει αρκετές έρευνες κι έχουν γραφτεί αμέτρητα άρθρα σε επιστημονικά και μη περιοδικά.
Οι σωματικές αλλαγές είναι απόλυτα φυσιολογικές για μία νέα μητέρα και το ίδιο φυσιολογικό είναι να την επηρεάζουν ψυχολογικά. Απαιτείται χρόνος για να αποδεχτεί τη νέα της ζωή, αλλά και τη νέα της εικόνα. Η ψυχολογία μίας λεχώνας από την εικόνα του σώματός της, ειδικά όταν έχει πάρει αρκετά κιλά, μπορεί να καταρρεύσει. Υπάρχουν όμως λύσεις που μπορούν να βελτιώσουν τόσο την εικόνα της όσο και την ψυχολογία της.
Info: Λοχεία ονομάζεται η περίοδος που ξεκινά αμέσως μετά την γέννηση του παιδιού και την έξοδο του πλακούντα και διαρκεί έως και τις πρώτες 42 ημέρες μετά τον τοκετό.
Πώς θα «ανέβει» η ψυχολογία μίας λεχώνας παρά τις σωματικές αλλαγές
Η πρόληψη είναι σχεδόν πάντα η καλύτερη μέθοδος. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει το περιβάλλον της λεχώνας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να τη στηρίξει στα μέγιστα. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Los Angeles, όταν οι γυναίκες έχουν τη στήριξη της οικογένειάς τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχουν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν επιλόχεια κατάθλιψη.
Ωστόσο σωματικά υπάρχουν αρκετές παρεμβάσεις, τις οποίες μπορεί να κάνει μία λεχώνα για να αποφύγει την επιβάρυνση της ψυχολογίας της. Συγκεκριμένα αναφερόμαστε σε ολιστική αποκατάσταση για μητέρες, οι οποίες επιθυμούν να επανέλθουν σωματικά μετά τον τοκετό.
Το mom makeover είναι μια σειρά θεραπειών που αποσκοπούν στην αντιμετώπιση του φυσικού μετασχηματισμού που το σώμα υφίσταται ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της νοσηλείας. Μέσα από επεμβατικές και μη επεμβατικές θεραπείες, μία νέα μητέρα μπορεί να αλλάξει σημαντικά την εικόνα στο πρόσωπο, το σώμα, το δέρμα, το στήθος και την ευαίσθητη περιοχή.
Το mom makeover μπορεί να διορθώσει το χαλαρό ή περίσσιο δέρμα στην κοιλιακή περιοχή, τους τεντωμένους ή τους διαχωρισμένους κοιλιακούς μύες, τα πλεονάζοντα αποθέματα λίπους στην κοιλιά, τα μπράτσα, τους μηρούς, τη μέση, την πλάτη ή άλλες περιοχές του σώματος, τις ραγάδες, την απώλεια όγκου ή σχήματος του στήθους, τη χαλάρωση των μαστών, τη χαλάρωση του κόλπου, την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα, τα σημάδια κούρασης, την απώλεια όγκου του προσώπου και πολλά άλλα.
Συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας του Μom Μakeover και ορίστε άμεσα ένα ραντεβού με τον ιατρικό σύμβουλο του ιατρείου μας για να προχωρήσετε στις θεραπείες που θα βελτιώσουν την εμφάνιση αλλά και την ψυχολογία σας.