Γιατί η κυτταρίτιδα επιδεινώνεται στην εγκυμοσύνη
Όσα αξίζει να γνωρίζετε για την κυτταρίτιδα, πώς συνδέεται με την εγκυμοσύνη και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά.
Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα συνηθισμένο ζήτημα που απασχολεί ιδιαίτερα τις γυναίκες και είναι κυρίως αισθητικό. Το συναντάμε τις περισσότερες φορές στις περιοχές των μηρών, των γλουτών, της κοιλιάς και των ισχίων και εμφανίζεται όταν οι λιπώδεις ιστοί πιέζονται προς τα πάνω μέσα από τον συνδετικό ιστό, δημιουργώντας τη χαρακτηριστική όψη φλοιού του πορτοκαλιού. Παρακάτω θα μοιραστούμε πληροφορίες για την κυτταρίτιδα, πώς επιδεινώνεται στην εγκυμοσύνη και τις θεραπείες που την καταπολεμούν αποτελεσματικά.
Τι είναι η κυτταρίτιδα και πώς εμφανίζεται στο σώμα
Η κυτταρίτιδα ή επιστημονικά «τοπική λιποδυστροφία» είναι μία παθολογική κατάσταση των δερματικών και υποδόριων ιστών που χαρακτηρίζεται από κακή λειτουργία της αιματικής και λεμφικής κυκλοφορίας. Αποτέλεσμα είναι ανομοιογενής κατανομή μορίων λίπους στον συνδετικό ιστό και η κατακράτηση νερού σε αυτόν. Η κυτταρίτιδα που εμφανίζεται με την όψη του φλοιού πορτοκαλιού απασχολεί περίπου το 80% των γυναικών και αποτελεί ένα κοινό φαινόμενο, που εντοπίζεται κυρίως σε αυτές λόγω της δομής του συνδετικού ιστού και της κατανομής λίπους στο σώμα τους.
Τα εξογκώματα και τα βαθουλώματα στην επιφάνεια του δέρματος δεν αποτελούν ιατρικό πρόβλημα, αλλά κυρίως αισθητικό ζήτημα που μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα με φυσιολογικό βάρος. Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας περιλαμβάνουν τους γενετικούς, τον τρόπο ζωής, την κακή κυκλοφορία του αίματος και τις ορμονικές αλλαγές.
Πώς επιδρούν οι ορμονικές αλλαγές στην κυτταρίτιδα
Οι ορμονικές αλλαγές παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση και την επιδείνωση της κυτταρίτιδας. Ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, η ινσουλίνη, η νοραδρεναλίνη και οι θυρεοειδικές ορμόνες, επηρεάζουν την παραγωγή και την κατανομή λίπους στο σώμα, καθώς και τη δομή του συνδετικού ιστού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξάνονται, με αποτέλεσμα την αύξηση του λιπώδους ιστού και του τρόπου με τον οποίο αυτός κατανέμεται στο σώμα. Συγκεκριμένα στη εγκυμοσύνη, οι ορμονικές αλλαγές έχουν αντίκτυπο στην ελαστικότητα του δέρματος και την αγγείωση, οδηγώντας σε αυξημένη κατακράτηση υγρών και μειωμένη κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, η κυτταρίτιδα, γίνεται πιο εμφανής και η αντιμετώπιση της πιο δύσκολη.
Άλλες αιτίες που επιδεινώνουν την κυτταρίτιδα στην εγκυμοσύνη
Πέρα από τις ορμονικές αλλαγές, υπάρχουν και άλλες αιτίες που μπορεί να επιδεινώσουν την κυτταρίτιδα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια από αυτές είναι η αύξηση βάρους, η οποία είναι φυσιολογική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά είναι πιθανό να οδηγήσει σε μεγαλύτερη πίεση στο συνδετικό ιστό. Η συσσώρευση λίπους και η κατακράτηση υγρών επίσης επηρεάζουν την ένταση της, όπως και η έλλειψη άσκησης. Καθώς πολλές γυναίκες είναι σύνηθες να περιορίζουν τη σωματική τους άσκηση λόγω κόπωσης ή ιατρικών οδηγιών, η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος και η χαμηλή καύση λίπους είναι πιθανό να ενισχύσουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Όσο για τη διατροφή, η αυξημένη κατανάλωση αλατιού και άλλες «κακές» συνήθειες συνήθως έχουν αρνητικές συνέπειες.
Πώς να διαχειριστείτε την κυτταρίτιδα στην εγκυμοσύνη με ασφάλεια
Η διαχείριση της κυτταρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να γίνεται με προσοχή, καθώς η ασφάλεια της μητέρας και του εμβρύου είναι προτεραιότητα. Η καλή διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και ο περιορισμός της κατανάλωσης αλατιού και επεξεργασμένων τροφίμων είναι σίγουρα μία καλή λύση. Η άσκηση έχει επίσης θετικό αντίκτυπο στη διαχείριση της κυτταρίτιδας, αλλά θα πρέπει πάντα να γίνεται σε συνεννόηση με τον γιατρό σας. Το περπάτημα, το κολύμπι και η yoga, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη διατήρηση του βάρους σας.
Πώς να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα μετά την εγκυμοσύνη
Μετά την εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες αναζητούν αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσουν την κυτταρίτιδα και να επαναφέρουν την επιδερμίδα τους στην προηγούμενη κατάσταση. Ένας από τους πιο σύγχρονους και αποτελεσματικούς τρόπους για να επιτευχθεί αυτό είναι η ενδοδερμία με τη χρήση του συστήματος VelaShape.
Πρόκειται για μια μη-επεμβατική θεραπεία που καταφέρνει την περιφερική μείωση λίπους και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το VelaShape συνδυάζει την ενέργεια ραδιοκυμάτων, την υπέρυθρη ακτινοβολία, την κρυοθεραπεία, την αναρρόφηση και το μηχανικό μασάζ του ιστού, παρέχοντας θεαματικά αποτελέσματα σε περιοχές που εμφανίζουν κυτταρίτιδα και χαλάρωση. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η ηλεκτρονική κεφαλή του μηχανήματος ασκεί μηχανικές πιέσεις στα λιποκύτταρα, οδηγώντας στη διάσπασή τους και στη συρρίκνωση του όγκου τους. Η θερμότητα που παράγεται από τις ραδιοσυχνότητες και το υπέρυθρο φως αυξάνει τον τοπικό μεταβολισμό των λιποκυττάρων, ενώ το μηχανικό μασάζ βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και τη ροή της λέμφου, μειώνοντας τις κατακρατήσεις. Επιπλέον, η διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης συμβάλλει στη σύσφιγξη και την τόνωση του δέρματος. Η τελική φάση της θεραπείας περιλαμβάνει την κρυοθεραπεία, η οποία ενισχύει την τόνωση της επιδερμίδας και μειώνει τα οιδήματα.
Μια ακόμη εξαιρετική επιλογή για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας μετά την εγκυμοσύνη είναι η θεραπεία Carboxy. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την έγχυση αδρανούς αερίου στις περιοχές με κυτταρίτιδα, δημιουργώντας τοπική υποξία. Το σώμα, αυξάνει την αιμάτωση στην περιοχή, ενισχύοντας τη μικροκυκλοφορία και επιτυγχάνοντας τη διάσπαση των λιποκυττάρων. Το αποτέλεσμα είναι η μείωση της κυτταρίτιδας και η βελτίωση της όψης της επιδερμίδας. Με τη χρήση αυτών των καινοτόμων τεχνολογιών, μπορείτε να επιτύχετε θεαματικά αποτελέσματα στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας, επαναφέροντας την επιδερμίδα σας σε μια υγιή και λεία κατάσταση.